Ostatnie wiadomości z branży

Portal o sporcie. Świetnie redagowane newsy oraz mnóstwo pożytecznych porad jak ćwiczyć by pozbyć się nadwagi, a zyskać mięśnie i pewność siebie. Serdecznie zapraszamy!

Japońska szermierka w sercu Warmii

W Olsztynie trwają drużynowe mistrzostwa Polski w kendo. To japońska szermierka, stworzona jako forma treningu samurajów. Zawodnicy podczas walki używają bambusowych mieczy, zwanych shinai. W Polsce ta dyscyplina obecna jest od 30 lat, i choć nasi zawodnicy mają już na swoim koncie sukcesy na polu europejskim, wciąż jest to bardziej sport dla zapaleńców.

sobota, 07 listopad 2009 12:43:37

japońska, szermierka, sercu

10 nastolatków pobiło się w łódzkim sklepie o dziewczynę

Łódzcy policjanci zatrzymali 9 nastolatków, którzy pobili się w jednym z centrów handlowych. Dziesiąty uczestnik bójki trafił do szpitala ze wstrząśnieniem mózgu. Przyczyną bójki, podczas której młodzieńcy użyli drewnianych pałek przypominających miecze do kendo i miecz samurajski, był spór o dziewczynę. wiadomosci.wp.pl

poniedziałek, 29 grudzień 2008 19:47:00

nastolatków, pobiło, łódzkim

Shodokan Olsztyn mistrzem Polski w kendo

Zespół Shodokan Olsztyn został drużynowym mistrzem Polski w kendo.

sobota, 17 maj 2008 22:45:00

shodokan, olsztyn, mistrzem

Shodokan Olsztyn mistrzem Polski w kendo

Zespół Shodokan Olsztyn został drużynowym mistrzem Polski w kendo.

sobota, 17 maj 2008 21:46:00

shodokan, olsztyn, mistrzem

Shodokan Olsztyn mistrzem Polski w kendo

Zespół Shodokan Olsztyn został drużynowym mistrzem Polski w kendo.

sobota, 17 maj 2008 21:24:00

shodokan, olsztyn, mistrzem

Tak się pisze ...

Sport jest najlepszym sposobem na to, aby w stosunkowo szybkim tempie zrzucić nadwagę. Nie warto faszerować organizmu różnymi substancjami, które rzekomo mają pomóc w zniwelowaniu masy ciała. Najlepiej liczyć na siebie i postawić na aktywność ruchową, a więc, co za tym idzie, wybrać sport. Systematyczny trening w połączeniu z należytą dietą to jedyny słuszny sposób na walkę z otyłością. Decydując się na uprawianie sportu warto pamiętać o tym, aby unikać przejadania się i niezdrowej żywności, w przeciwnym razie bardzo łatwo spowodować efekt yoyo, który jest szkodliwy dla zdrowia, a już szczególnie dla naszej skóry. Jedyny warunek podjęcia się treningu sportowego to dobre chęci, wytrwałość oraz czas na to, aby regularnie realizować wytyczone sobie wcześniej założenia. Wytrwawszy w tych postanowieniach, możemy być spokojni, że dzięki sportowi już niebawem każdy ćwiczący grubas będzie mógł pochwalić się nową, lepszą i atrakcyjną sylwetką na plaży lub gdziekolwiek indziej – koniec z wstydzeniem się za własne ciało, wybierz sport!